真面目か！

何の知識もないので、本を参考にして走る予定を立てています。

アクアラインからの回復走がそろそろ終わります。

回復走って楽でいいな♪

ここまで真面目に本の通りに回復走をしてきましたが、これからの練習が本の通りになるのかはわかりません（笑）

スピード練習苦手です・・・

本気ダッシュをしたら軽い肉離れを起こしたこともありました。

気をつけなくちゃ♪

走っていたら赤い実が沢山♪

季節を感じるな～(^_^)