10日はハーフを早めで走りました。
ガーミンが充電できてなくて普通のラン時計。
踏切とかの停止時間がわからないので微妙ですが、
今の状態ではまぁ良い方なのかもしれません。
一日休んで今日はゆっくりジョグ。
右足の調子が悪い。
でももうレースはガンガンで行くつもりです。
2時間切れなければそれはそれで受け止めて次のフルへ
冬ってテンション下がりますよね。走りたくなくなるのは本能的な何かが影響している気がする。
東京でお財布を落としても戻ってくるって滝川さん言ってましたよね。
息子の財布も戻ってきました(ﾉ´▽｀)ﾉ（東京じゃないけど）
良かった良かった・・・
息子はトイレで現金を拾ってお店の人に渡したことがあります。
・・・巡り巡って返ってきたのか？と思いました。
（まぁそれはないね。理不尽なことの方が多い世の中だから・・・）
拾ってくれた方、本当にありがとうございました。
体重は変わらないので基準値との比較だけにしました。
体重
＋0.5㎏
体脂肪
＋0.2％
げぇチャーハンとカレーのせいだ(￣□￣；)