不安

スピード練習はあまりしないといっているそばから

練習してきました

走ってみてさらに不安に・・・

12月の半ばから16km以上走っていない。

ハーフの距離が走れるのかも不安

くるぶしの痛みも気になって走るのも不安・・・

どうしたらいいんだ？

今日のジョグ

10km

体重

＋0.2㎏　前回比＋0.3㎏

体脂肪

＋0.1％　前回比＋0.1％

やっぱりお餅は危険だ！