20日は10km
雨が降り出しそうでゆっくりジョグのつもりが早めに・・・
といってもキロ5’48くらいですが(^_^;)
私にとっては早いペースです。
最後の3kmで大雨に降られました
体重
±0㎏ 前回比－0.5㎏
体脂肪
－1.6％ 前回比－1.2％
昨日は峠走（たんなる坂道）15km。
右足が不調だわ・・・(^_^;)
寒くなってきて走りに行くのが苦でしょうがない。
それでも走り出せば気持ちいい
もっと寒い中、雪の中走っている人を見てもっと頑張れるはず
と気合を入れています。
頑張っている人は周りに力を与えてくれる。
いつもはほとんど人を見かけないわけですが、昨日は結構走っている人がいて嬉しかった
体重
－0.3㎏ 前回比 －0.3㎏
体脂肪
－0.8％ 前回比 ＋0.8％
とうとうガーミンが15km走った後でも電池残量0％に・・・
これはいい加減時計買わないと。3年くらいもったのかな？
高かったけど本当に使える子だったよ。
時計がないと走る気すら起きないくらい依存してる
次は何を買うか迷うな(^_^;)