昨日から右足の調子が悪く、足に力が入らないというか
足を着くと痛いというかなんだか変な感じがしていました。
走り始めは膝が痛くてこれはやめた方がいいかな？
と思いましたが明日も走れないので続行。
結局何事もなく走れました(^_^;)
アップ2km
5km
5’20
5’23
6’15 途中でバテた・・・やめようか思ったけどまた頑張る！
5’21
5’27死ぬかと思った（笑）体重重過ぎだろっ
計27’46
ダウン1km
5分20秒で行こうと思ったが、考えてみたら無理。
でもそのまま行ってみたら見事撃沈・・・(´、ゝ`) フｯ
とりあえず1km休んでもう一回！と気合を入れるも
全然ダメ( ´∀｀)ｹﾞﾗｹﾞﾗ
計算だと26分くらいで走れるはず。
ということは筋力が足りないのかな？
イメージ的にハーフが一番早いな。
フルも4時間10分は無理な気がする。
レースもうちょっと入れようかな。
1本で2時間切れなかったらショックやし(*ﾟ∀ﾟ)
探そう♪
やっと届いた石垣ブックカバーｗ
