最近、夜眠れなくて凄く辛いです
大体22時過ぎにはベッドに入るようにしているのですが、それからの時間が長くて長くて・・・。
ツイキャス観たり、ようつべで時間潰したりしているのですが。
寝る前一時間は、スマホ観ないほうが良いみたいですね。
何もしていないと、色々と考え事してしまって。
でも・・・考えてみれば、眠れなくたって死ぬ訳ではないし
いつかは眠れるんですよねｗ
実際、眠れない眠れないと言いながら、明方にはウトウトしている訳で。
ただ・・・やはりスーッと眠りにつけないのはしんどいです
今日も眠れないのかな・・・。
長い夜が始まります
では。
PCからの投稿
みくるん