・・Morning Workout Yoga on bed・・滑ったりフカフ... この投稿をInstagramで見る 🧘♀️🌞🛏 ・ ・ Morning Workout Yoga on bed❤️ ・ ・ 滑ったりフカフカだとやり辛さは凄くあるけど、いつもと違う環境でやるって面白い🎶 ベッドの上だといつも以上に体幹使ってバランス保ってたから一気に暑くなったよ〜💝 ・ ・ ※24〜25秒のところでコケてるけどそのまま載せました笑 ・ ・ これ起きてすぐ！！！ 基礎代謝を上げるのは朝が一番効率いいから、コア使ったりストレッチして身体もしっかり起こそう🌞 みんなもTryしてみてね❤️ ・ ・ ※左の首回り・肩周りが張ってたりすると、私はこうなる笑 ・ #朝ヨガ #ストレッチ #代謝アップ #ダイエット #shapeup #HIKARU #WorkoutYoga #ワークアウトヨガ #フィットネス #美トレ #bodymake #トレーナー#フィットネスモデル #xspo #puma #teamfaster #FiNCアンバサダー #ドクターエア #モリンガヘルスケア #友愛整骨院 #bandel #murb #腹筋女子 #sprinter #フィットネス女子クラブ #アスリート女子クラブ Hikaru Tanakaさん(@piiikachan)がシェアした投稿 - 2019年May月26日am5時46分PDT
