ヨガストレッチ・・※生放送のスタジオテレビのムービーあるよー笑・・昨日はな...

View this post on Instagram

🧘‍♀️ヨガストレッチ🤸‍♀️ ・ ・ ※生放送のスタジオテレビのムービーあるよー笑 ・ ・ 昨日はなないろ日和をON TIMEや録画して観て下さった方々、ありがとうございました📺❤️ ・ ストレッチを参考にすると言ってくれた方々、ロケでご一緒させていただいた方にも続けたら疲れにくくなったなどと嬉しいお言葉をいただきました😊 こういう言葉が1番嬉しい！！！ ・ 【継続は力なり】 ・ マイペースに少しずつ！！！ 続けることに意味があります✨ ・ どこでも簡単に短時間で💫 ・ ・ 私は代謝を上げる為に、毎朝ヨガストレッチとワークアウトヨガ(筋トレ×ストレッチ)をルーティン化してます💪🤸‍♀️ ・ スッキリするよ〜❣️ ・ ・ ドクターエア(@doctorair2016)今回もご好評頂いたようで嬉しいっ！！！ イオンモールに入ってるからぜひ試してみてね😉 ・ ・ ・ ※余裕を持って家を出たのに人身事故にドンピシャでほんとに焦った、、やめてほしい。。 ・ ・ 薬丸さん、香坂さん、山内さん、神田さん、林さんやなないろ日和のスタッフの皆様、ドクターエア様、関係者の皆様、沢山のサポートを本当にありがとうございました！！！ ・ ・ 今回も素敵な空間であっという間だったな〜💓 ・ ・ #なないろ日和 #テレビ東京 #ストレッチ #ヨガストレッチ #HIKARU #WorkoutYoga #ワークアウトヨガ #フィットネス #美トレ #パーソナルトレーナー #bodymake #teamfaster #puma #pumaperformance #FiNCアンバサダー #モリンガヘルスケア #ドクターエア #友愛整骨院 #bandel #腹筋女子 #sprinter #フィットネス女子クラブ #アスリート女子クラブ

Hikaru Tanakaさん(@piiikachan)がシェアした投稿 - 2018年Nov月13日am5時10分PST