おやつ。

糖質制限中、

おやつでもタンパク質を取りたいのと、

もともと好きなのとで、

ベイクドチーズケーキをよく食べています。

濃厚フロマージュ、

ホワイトフロマージュなど、

名前と成分がちょいちょい変わるセブンスイーツのチーズケーキですが、

現行の3種のチーズの濃厚フロマージュ、

大好きです。

丸々1つ食べても糖質は18g、

タンパク質は5.2g。

朝ごはんで糖質をほとんど取らないため、

おやつも糖質20gまでで食べてOKとしてるのも、

3週間挫折せずに続ける秘訣かもですね。

気になった方は是非、

セブンイレブンで探して見てください！