また私が好きそうな本を見つけ…迷ったあげくかってしまった。
じゃーん
仙骨メゾット本 空気をいれてふくらますクッション付。
これをこのオネエ様のようにお尻と椅子の間に挟むと仙骨がきちんと真っ直ぐ立って腰痛を改善したり、姿勢がよくなることでダイエットにもなるんだそうな…たしかにこれを使うと楽。
だけど背もたれ付の椅子じゃないと使えないのがいけんわ～
あと、この本の中にあぐらは背を大きく丸めざるを得ず腰椎に非常に負担をかける座り方ですって書いてあって そーなんだ…！？
そういえば椅子を使っていても たまに私って椅子の上で正座をよくしていてそちらの方が楽だったしなぁ～
けんこう骨やウエスト部分にいれてもなかなか気持ちが良かったです。
使えそうです。ムフフ