よもぎを煎じて下半身を蒸す。
韓国に伝わる民間療法で６００年の歴史があります。
スチーム効果とよもぎの薬効成分により
結構促進・婦人病・ダイエットに良いと言われています。
また体を芯から温め、生理痛、手足の冷え、更年期障害、便秘になど効果があると言われています。
噴出す汗で体もスッキリ～
人によっては初めてなのに、５分で額に汗がもう垂れてる人も
超～冷え性の私でさえ、３回目ぐらいから20分ぐらいで汗でてくるようになりました。
生理痛もかなりひどかったけど、（４．５日連続でずっとロキソニンを飲む！）今は２日ほど飲めばいいだけになりました。
リラックス効果もあり、ついウトウトされる方も（それ私だけど。）
あの匂いがなんだかいいんですよね～。
体質改善でしたら、週１または２ぐらい。
最初は続けて２、３回して、あとは週１ペースでもOK!
さらに…よもぎ蒸しの後にフェイシャルエステをすると、角質が柔らかくなってるから、汚れも落ちやすいし、パックも入りやすいし、とってもいいですよ～