私の体調のことです
ゆっぽんを妊娠したときに
久しぶりに心療内科に行きました。
この時は妊娠した体調の悪さや悪阻を
パニック障害の症状と勘違いして
何年ぶりかに病院に行ったんです(笑)
でも順調な妊娠生活でゎなかったし
産まれてからの不安もたくさんあって
たまに頓服を…という感じでした
それが３年ちょっと続いて
今年の６月半ばに再度病院へ。。
コロナへの不安と
幼稚園に入園する不安と
なんだか色々あって
10錠あった頓服が一気に無くなりました。
と言っても約４年で10錠なら
薬飲む回数減ったなぁと感じます
そして11月
とうとうコロナに感染して
家族みんな軽症だったのに
誰か悪化したらどうしよう！などなど
めちゃくちゃ不安になって…
６月にもらった頓服が
半年でなくなりそうなので
また病院行ってきます
とにかく心配性なんですよねぇ(笑)
すぐ不安になるから不安症？
同じことなのかな
不安を感じたり
忙しく動き回りすぎた
2、3ヶ月経ったあとに
あれれ？なんかおかしぃ‥…
ってなります。
なので原因ゎ１つでゎなくて
色々重なって体調に出るんだと思うけど
これがコントロールできなぃ(笑)
頑張りすぎることも
考えすぎることも
もちろん楽しむことも
(主に手芸とか工作などです)
とにかくなんでもほどほどが一番！
わかってるんだけど
ほんと難しぃです
ちなみに今回ゎ１週間くらい
胸のあたりのつかえや重苦しさと頭痛
それをほっとくと息苦しさ…
お散歩が好きなのに歩いてると苦しくなりました。
体調が悪くなると全身ガチガチに凝ってきて
肩、背中、首…だから頭痛がおこるのかな？
そうなると私の体調の悪さを娘が察してくれてめっちゃマッサージしてくれます
少し押すだけで背中バキバキ鳴ってて
何故かふくらはぎもガチガチに凝り固まっているらしいです。
ほんとありがたぃ
もう今ゎなんともなぃけど
やっぱり薬ゎ無いと不安で
頓服だけ処方してもらうか
毎日服用したほぉがいいのかも含めて
相談してこようかなと思ってます。
まぁ…できれば毎日飲むのゎイヤだけど
なんだか体調のこと吐き出してたら
それゎそれで病みそう…(笑)
最近ハマってる焼き芋です
そのかわり太らないように
ご飯ゎ少なめにしてますが…
家で作る焼き芋ゎねっとり系よりも
ほくほくなのが好きです