皆さんおはようございますsodapopです。
一昨日は早朝練習会！
前日のハーフペース走の疲労もありつつセット練習と思い1000×5本頑張りました🔥
メンバーはいつものF家さん、T島さんと。
3分30位で回して行く設定でしたが結果
3分33、48、27、48、20
とボロボロ😭
みんなにも着いていけず我慢が足りません。
終わってからは神戸に移動。
陸上大会のB級審判員取得講習会に参加。
昼から夕方まで講習と筆記試験。
無事に取得！
後は実技講習が二回で一人立ちのようです。
月間走行距離 38キロ