ストレッチ始めました。

いよいよ、まる1ヶ月ノーランです。

すっかり脚の筋力が落ちてしまい形が変わってしまいました💧

それでもやっと頭の痛が痛くない時間が増えました😄

波があるので痛くない日はストレッチが出来る。

久しぶりなので身体が硬い(笑)

ついでに体幹も少し。

今までは出来て当たり前の事が嬉しい。

明日はもう少し出来る事が増える事を祈る。