寒くなって来ました

昨日位からかなり冷え込んで来ました。

寒暖差が激しいので体調管理には気を付けたいと思います。

昨日はかなり仕事が忙しく朝から夜までぶっ通しで仕事

疲れましたが帰る前に会社周辺を8キロジョグ。

本日は昼休みに10キロのビルドアップ走。

気持ち良く上げることに気をつけて走りました。

さて、これで後は当日を迎えるのみ。

明日と明後日はゆっくりして土曜日に神戸入りしたいと思います。

天気も日曜日は大丈夫そうですしシーズン初戦ベストを尽くしたいと思います