調子上げジョグ

今日は久しぶりに天気が落ち着いていた日でし

た。

とは言っても終始曇りですが、雪や雨よりは全然

マシ

練習は昼休みに14キロジョグ。

走り出しは身体が重かったですがゆっくり走って

いるうちに動き出す

やっと調子が上向いてきました。

明日は1000×1本だけしてキレを出して明後日に備

えたいと思います。

それもこれも選手に選ばれていたらの話しなんで

すが(笑)

選ばれていなくても出来るだけ最善の準備はして

おくことが大事です