大変遅くなりましたが皆様明けましておめでとうございます
えっ、遅いって！？（笑）
昨年の年末風邪をひいてしまいそのまま仕事はピークを向かえました・・・
絶不調の中休みながらも練習を少しづつ続けていましたが数日前にはなんと流行りのウィル
スにかかってしまいついにダウンして４日間もノーランに
年末から散々でしたぁ～
それでもやっとジョグが出来るまでに回復して来たので、また一から頑張りたいと思います
取り敢えずは来月の姫路マラソンまでに少しはまともな走りが出来るようになりたいのですが
その前に兵庫県の郡市区対抗駅伝が２月５日に迫っています。
選手に選ばれるかわかりませんが精一杯今から練習してやれるだけやってみようかな
本日の練習
12キロジョグ