今日も雨☔

本日も雨でございます･･･💧


仕事は昼からなので練習は午前中に。

雨でしたが20キロジョグ＋1000×1

ラストの1000は身体が重く3分25が精一杯

でした😥


福知山まで残り13日、悔いの残らない走り

をするためにも万全で挑みたいと思います。