積極的休養

昨年の肋間神経痛（だと思われる）の経験を踏まえて約１週間に１度はランを休むことにしてます

頑張って練習しても病気や怪我をすればゼロに戻ってしまうので。

休む時は休みましょう

明日は昼休みランと夜の２部練習できるかな～。

本日の練習

お休み