本日はＡＥＤ取扱い訓練

本日は地元消防団の二年に１回のＡＥＤ取扱訓練でした。

仕事柄使う機会もあるので大変有意義な時間になりました

夜は訓練があり、練習は昼休みに１４キロ起伏走。

昨日はかなり身体が重かったですが本日は同じコースをかなり軽く走る事ができました

町内駅伝までいよいよあと２日！！

調子も上がってきたので楽しみです

明日は軽くジョグとピリッと１０００×１本で閉めたいと思います。

本日の練習

１４キロ起伏走