４月のまとめとサブゼロ練習会

昨日は休日でございました

午前中に愛犬の散歩がてらウォーキングし

て12キロジョグ。

夜19:00からはサブゼロ練習会に参加。

小学校以来に豊岡総合陸上競技場に向かい

ました。

今回は２班に分かれてジオパーク組はキロ

五分半で8キロジョグ。

もう1班はペース走から最後に1000×1本。

二週間に1回水曜日に行う予定です

メンバーも楽しい方々ばかりで盛り上がり

そうです

４月の月間走行距離は410.55キロ。

本日の練習

30分ジョグ