皆さま、こんにちわ～
今日は天気が良いですが気温はかなり低く風がつめたいです…
負けじと走りたいと思います
本日は休日ですが午前中に息子を見送ってから少しだけ休日出勤。
帰宅後に２５キロペース走（キロ４：１７）
疲れも感じていたのでペースは走り出してからの調子で決めました。
期待していなかったのですがわりと走れて満足です
今日はこれから息子のプールの送迎があり、待ち時間にもう数キロ稼ぎたいと考えています。
走れる時に少しでも走っておきたいので
帰ってからのビールと焼酎が楽しみであります
本日の練習
午前：２５キロペース走
午後：８キロジョグ予定