1月も後一日です

早いもので勝負の2か月目も後一日

となりました。

自分なりにこの2か月間怪我も無く

無事に走り込んでこれました

これで思い残す事無く泉州に挑めそ

うです


今日は雨の中の20キロジョグ。

昨日整体に行き揉んで頂き稼働域が

広がったお蔭か昨日とはうって代わ

り楽に走れました


明日からは少しづつ練習量を落とし

て行きます。

後は自然と調子が上がる事を祈って

おりますよ


本日の練習

20キロジョグ





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