本日の練習 8/1

本日から８月スタートです。

村岡まで残り２ヶ月、いよいよ勝負の月になります

そして、本日は午後から出勤なのですが日中は暑く練習にならないと思い朝練！！

と、気合を入れるも起きれず…

結局、日中走る事に

猛暑の中の２０キロジョグでヘロヘロ

まだまだのようです。

距離と質どちらも追いながら暑い中での距離走で精神も鍛えて行けたら！！

いいなぁ～

本日の練習

２０キロジョグ