昨日の大会の詳細です。
朝７：３０には会場駐車場に到着。
受付にはまだ時間があったので、少し仮眠を取り９：００前に会場入りしました。
毎年恒例の場所に走友会メンバーで陣取りしばし談笑。
本日は快晴。
スタート時間が迫るにつれて気温がグイグイ上がって行きます
暑さは自分のストロングポイントだと思っているのですがそれでも少し不安でしたね
結果、この気温の高さが今回のレースポイントでしたね
スタート前のアップ中にブログ仲間のカッキ―さんに遭遇。
アップの邪魔とは思いながら足を止めて少しお話をして刺激を頂きました
１０：３０スタート
空の下に出るだけで焼きつける太陽に体力が奪われて行きました…。
スタートしてからは、トップ集団につかず第二集団でしばらく体力温存。
後方からガンガン抜かれましたが今回は焦らず我慢！
５キロ １８：２２分
給水も全個所取りながら少しづつ前をとらえながら、時に抜かれながら進む。
まだまだ、我慢の時間です。
走ってるとそこまで暑さは感じませんが、ラップが＋１０秒位悪い…。
１０キロ ３７：４４分
前にいる集団も暑さの成果バラけ出す。
ここからが勝負！！と気合を入れて落ちてくる人を拾いながら粘る。
折り返し前に峠がありここでトップとすれ違う。
トップは香美町の星Ｔ野氏が独走状態、凄い…。
折り返しから後続の知り合いのランナーの方々に声援を頂き力になりました
１５キロ ５６：３４秒
折り返した位から並走したランナーの方とずっと競りながら一緒に走る。
お互いに引っ張り合い前に進めました
本当にありがとうございました
２０キロ １：１６：２６秒
サンビーチまで戻って来ました。
１０キロのレースに出ていた地元のランナーの声援を皮切りに意地のスパート！！
並走していたランナーの方と前方にずっといたランナーを必死の形相で抜く。
抜いてからは、追い付かれるんじゃないのかという恐怖を感じながらフィニッシュ
ゴール １：２０：５０秒
タイムは平凡でしたが、レース内容と順位に今回は満足です。
今日みたいな過酷な天候のレースで結果を出すと自信になります
総合はなんとか一桁台でのゴールしたはず。
年代別で３位に入賞
とりあえず今季初入賞で仕事に向かいました（笑）
ゴールしてからは、競いあったランナーの方々とお話出来て楽しかったです。
写真もとらして頂いたので後日アップしたいと思います。
本日は１７キロの起伏走で気分は次の残酷マラソンに切り換えました。
次はもっと粘れる様に頑張りたいと思います！！
本日の練習
１７キロ起伏走