９０分トンネルジョグ

本日は鳥取マラソン前最後の休みです。

天気は相変わらず雪なので、息子を園に預けて今日もトンネルに向かう。

トンネル９０分ジョグでゆっくりと体の調子を見つつ走りました。

体が重い…。

昨日の足の張りは消えましたが、体が重いし左膝に少し違和感

明日はラン休む予定なので、回復してくれると嬉しいんですが…（/TДT)/

本日の練習

トンネル９０分ジョグ