風邪…。

今我が家では風邪が大流行中！！

おとついに息子が発熱

そして昨日から嫁発熱

すると、次は私か？

いやいや、全滅は避けねばならない！！

看病しながらビタミンと栄養剤でエネルギー充填しながら、もちろんランも少々。

相変わらずの大雪でトレッドミルですが…走れないよりはマシか。

みなさんも体調管理は気をつけて下さいな

鳥取マラソンまで一カ月を切りましたので、恒例の本日より禁酒に入ります（/TДT)/

膝も少しづつ回復傾向？にあるので後は３０キロ走が１回でも走れれば…。

本日の練習

トレッドミル１５キロ