昨日に続いて今日も天気は雨でした
雪よりはマシと思いナイロンを被り、ランニングシューズに足を入れて走り出す。
寒さのせいもあるのか、やっぱり左膝が痛みます…(TωT)
スピードが出せず、今日もジョグ程度でランニング。
いいかげん休んだらと嫁に言われるも…休めれない自分が…。
気が弱いんですよね
練習してないと一番辛い時に負けそうで…。
休まないと直らないし…。
今は走りながら補強を取り入れて治して行くしかないですね(^-^)
”で結局、休まんのかい！？”って、嫁の声が聞こえてきそうです…
本日の練習
ロードジョグ ２３キロ