最近も読み返しているウルトラランナー鏑木毅さんの著書。
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日常をポジティブに変える 究極の持久力
1,620円
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エネルギーの元には「糖」と「脂肪」があるよ。
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糖よりも脂肪を燃焼した方がミトコンドリアが増えるよ。
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ミトコンドリアが増えると持久力が高くなるよ。
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そのためには低糖生活にシフトした方が良いよ。
というロジック。もちろん、低糖とはスイーツを控えるというレベルの話ではなく...。
そりゃ、そうなるよね。
そんな、低糖生活を再徹底するべく、大田原前の最後の刺激入れ！！
えい！
ヤサイアブラマシマシ～！
そして、アルコールとのお別れ会。
なんと、キリンザストロングにアミノ酸が配合。これはランナーのためのアルコールなのか？
飲んでみると、、、
ウォッカのリアルゴールド割り。いや、デカビタC割りかな。たぶん、もう飲まない。
そして、99.99（フォーナイン）にも新しいテイストが投入されていた～！
グレープフルーツ。これはありかな。でも、やっぱり99.99はクリアドライが一番かな～。
ちなみに、99.99はこんな記事がありました。
「350mlを2缶でへろんへろん」
「気づいたら床に寝てた」
「起きたらひどい二日酔いだった」
などｗｗｗ
そして、これら9%を軽く超えてしまう最終兵器とも送別会。
【狂気】ついに「アルコール度数12%」のチューハイが爆誕！ 脳内に直接アルコールを叩き込む気かよ!!
ローソン限定の12%チューハイ。これはヤバい。
と、思い残すことなく、低糖・禁酒生活に入りました。
さよなら二郎。さよならお酒。
suguru osako@sugurusako
貴重な経験でした。 ありがとうございました！ https://t.co/oQU2nQR7rk
2018年11月10日 12:47