昨夜の10kmほどのゆるめのジョグ。珍しくラストが最速なのは、スーパーの閉店が迫っていたからです。
来週に迫る走り納めレース「足立フレンドリーマラソン」。やっと気になる部分の名前がわかりました。「大腿筋膜張筋」の張りが右膝に来ているようで。
とにかくケア、ケアと。
さて、Tverで偶然発見。
『サワコの朝』のゲストが高橋尚子でした。
サワコの朝
＃309「スポーツキャスター・高橋尚子」 #TVer #サワコの朝
https://tver.jp/episode/37961187
今や「陸王」女優の阿川佐和子なので、結構なマラソントークでした。ランナー必見ですよ。マジマジと見てしまいました。
Qちゃんに言わせるとマラソンの要点は、
目線
腕振り
腰の位置
の３点だと。
高橋尚子の説得力と影響力は健在ですねー。
アクセス上昇はしていないのに、
どういうわけかランキングは上昇中。
ありがとうございます。
