新たなる制裁。

ジェラートなら、好きな人多いでしょうけど、朝からJアラートはいりませんねー。夜中はもっと嫌ですけど。

フジテレビを観てましたが、スタジオ大混乱してました。でも、これを繰り返されると、警戒心がドンドン薄れてしまう感じがしますね。

新たな制裁として、ライザップ送りにするのはどうでしょう。松村よりも20kg程度多いらしいですから、ライザップにしてもやりがいはありますね。

（「金正恩 ライザップ」で検索したら無数にヒットしましたw）

さて、昨夜はまさかの二夜連続ガチゆる走。

そして、二夜連続の撃沈。4分を切る走り方を忘れてしまいました。

そして、じっと0時になるのを待ちました。何故ならフーファイターズのニューアルバムのリリース日だからです。

待っているとフライングしてリリースされていました。ダウンロードで買うのはあまり好きじゃないけど、手が出ちゃいますねー。

本日9月15日は盛りだくさん。

・母親のバースデー（特に何もでないですが）

・Foo Fightersの新作リリース！

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・PROPHETS OF RAGEの待望のアルバムリリース！

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そして、一関国際ハーフマラソンまで、あと2日。

禁酒生活にも慣れてきましたが、

なかなか絞れません・・・。

チーン。