今年のはじめにCMしたっきりになっている松村邦洋×ライザップはどうなったんでしょうね？
テレビでも見かけないので消息が心配です。
さて、マラソンレースあるあるである、レース後の体重増加。実は今回ありませんでした。というのも、身体のダメージがそれほどなかったからではないかと。
勝手に分析すると、筋肉の断裂は坂道などの負荷よりも速いペースの負荷の方が大きいのではないかと思いました。
そもそも体重増加は筋肉断裂〜再生のために水分を蓄えてしまうためなので、その必要が少なくなると水分も溜め込まない=増加が激しくない。
と、今回は思いました。
いやいや、もしくはレース後の暴飲暴食行かなかったからかな〜。
身体の声は聞こえそうだったり空耳だったりまだまだいい加減です。
いよいよ、いい加減に夏になってしまって、マラソンもほとんどオフシーズン。7月も8月もレースが楽しみですが、暑すぎるためかエンタメ色が強くなってきます。それはそれで楽しいのですが、こんな時期に2020年東京オリンピックで都内マラソンなんて、殺人的だと思います。デスレースになりそう。
怖っ！