夕暮れのガチゆる走。

いわて銀河、リレマラ、グルマラなどなど、今週もレース勃発の日曜の夕方にガチゆる再び。中1日でなんとか週2回死守。

ゆる1km

ガチ1km

ガチ1km

残りゆる

というわかりやすいルールに従ってガチってみたのですが、自分の中の頑張ったバロメーターである3分台には突入できずーっ。

残念。

なんかこう、身体の動きがギクシャクしているんですよねー。

2本とも3分台をいつでも出せるようにしないといけませんねー。

そして、日曜のランが終わると、毎週安田美沙子に励まされるNIKE+RUN CLUBアプリなのでした。