絶望的に痛い。

むくみなのかバンプアップなのか、LSDしてもRUNしてもソックスを脱ぐとボコンとソックスのゴムの跡がくっきり凹んでます。

そこでYoutubeでみつけたこの先生の動画。

雄弁に解説しながら教えてくれますが、「痛い」と痛そうじゃなく語る。

大袈裟に言ってるんだな〜と思って、実際にやってみると、

絶望的に死ぬほど痛い。

膝のまわりには老廃物が溜まりやすいとは言うけど、ほんと伸ばしているようで全然伸ばしていないのが膝の裏。

まだまだ先生のように踵を突き出せません。

精進いたします。