モスカロリー表
＜ハンバーガー＞
モスバーガー 385kcal
モスチーズバーガー 440kcal
テリヤキバーガー 440kcal
フレッシュバーガー 370kcal
テリヤキチキンバーガー 340kcal
スパイシーモスバーガー 390kcal
スパイシーモスチーズバーガー 440kcal
海老カツバーガー 390kcal
ロースカツバーガー 370kcal
チキンバーガー 385kcal
フィッシュバーガー 445kcal
ハンバーガー 290kcalチーズバーガー 345kcal
サウザン野菜バーガー 389kcal
チリバーガー 407kcal
チリチーズバーガー 458kcal
スパイシーチリバーガー 409kcal
スパイシーチリチーズバーガー 460kcal
とびきりハンバーグサンド kcal
とびきりチーズハンバーグサンド kcal
＜モスの菜摘＞
モスの菜摘 フレッシュ 230kcal
モスの菜摘 テリヤキチキン 245kcal
モスの菜摘 ロースカツ 230kcalモスの菜摘 海老カツ 250kcal
モスの菜摘 フィッシュ 310kcal
＜モスライスバーガー＞
モスライスバーガー きんぴら 260kcal
モスライスバーガー 海鮮かきあげ 350kcal
モスライスバーガー 豚しょうが焼 420kcal
＜ホットドッグ＞
デミカツドッグ 350kcal
チーフォンドッグ 490kcal
チリドッグ 420kcal
スパイシーチリドッグ 420kcal
＜ニッポンのバーガー匠味＞ニッポンのバーガー匠味 395kcal
ニッポンのバーガー匠味 チーズ 500kcal
匠味用デミグラスソース 25kcal
匠味用しょうゆソース 20kcal
本山葵 4kcal
＜モスのごはん＞
スープごはん トマトポトフ 380kcal
スープごはん 豆乳チャウダー 485kcal
スープごはん チキンカレー 385kcal
サラダごはん タコライス 370kcal
＜モス畑のサラダ＞
モス畑のサラダ トマトとレタスのサラダ 30kcal
モス畑のサラダ シーザーサラダ 85kcal
和風ドレッシング 50kcal
シーザードレッシング 65kcal
＜サイドオーダー＞
モスチキン 240kcal
チーズポン 50kcal
フレンチフライポテト S/L 195/320kcal
ポテオニ 185kcal
オニオンリング 225kcal
チキンナゲット（５個） 230kcal
バーベキューソース（ナゲット用） 15kcal
マスタードソース（ナゲット用） 70kcal
グリーンサラダ 10kcal
和風ドレッシング 50kcal
フランクフルト 170kcal
アップルパイ 195kcal
＜スープ＞
ミネストローネ 50kcal
クラムチャウダー 120kcal
コーンスープ 90kcal
＜デザート＞
青森りんごシェイク 175kcal
栗と玄米餅のおしるこ 290kcal
フローズンケーキバー レアチーズ 170kcal
フローズンケーキバー マンゴー 115kcalフローズンケーキバー キャラメル 140kcal
＜ドリンク＞
野菜ジュース にんじんとトマト 85kcal
モスの飲むゼリー 59kcal
マイルドコーヒー 4kcal
ブレンドコーヒー 5kcal
カプチーノ 70kcal
カフェラテ 70kcal
ココア 160kcal
紅茶 2kcal
ウーロン茶（ホット） 0kcal
モスの玄米茶 0kcal
モスのジャスミン茶 0kcal
モスシェイク（バニラ） S/M 200/315kcalモスシェイク（ストロベリー） S/M 190/300kcal
モスシェイク（コーヒー） S/M 180/290kcal
炭火アイスコーヒー S/M/L 10/15/20kcal
炭火アイスカフェラテ S/M 30/50kcal
プレミアムアイスティー S/M/L 1/2/3kcal
ウーロン茶（アイス） S/M/L 1/1/2kcal
コカ・コーラ S/M/L 85/120/190kcal
山ぶどうスカッシュ S/M/L 100/150/230kcal
メロンソーダ S/M/L 80/120/180kcal
ジンジャーエール S/M/L75/110/170kcal
オレンジジュース S/M/L 80/120/190kcal
モスシュガー 10kcal
ガムシロップ 35kcal
コーヒーミルク 15kcal
＜モスキッズメニュー＞
チキンやさいバーガー 260kcal
チキンやさいバーガー（カレー味） 290kcal
フレンチフライポテトＳ 195kcal
りんごゼリー 75kcal
こども・げんき充実野菜 45kcal
＜モーニングメニュー＞
ボロニアソーセージのデニッシュサンド 335kcalツナとトマトのデニッシュサンド 280kcal
トースト 160kcal
やきたてパンケーキ（３枚） 190kcal
パンケーキシロップ 75kcal
ポーションバター 50kcal
ポーションイチゴジャム 35kcal
ポーションブルーベリージャム 25kcal
モスバーガー 385kcal
モスチーズバーガー 440kcal
テリヤキバーガー 440kcal
フレッシュバーガー 370kcal
テリヤキチキンバーガー 340kcal
スパイシーモスバーガー 390kcal
スパイシーモスチーズバーガー 440kcal
海老カツバーガー 390kcal
ロースカツバーガー 370kcal
チキンバーガー 385kcal
フィッシュバーガー 445kcal
ハンバーガー 290kcalチーズバーガー 345kcal
サウザン野菜バーガー 389kcal
チリバーガー 407kcal
チリチーズバーガー 458kcal
スパイシーチリバーガー 409kcal
スパイシーチリチーズバーガー 460kcal
とびきりハンバーグサンド kcal
とびきりチーズハンバーグサンド kcal
＜モスの菜摘＞
モスの菜摘 フレッシュ 230kcal
モスの菜摘 テリヤキチキン 245kcal
モスの菜摘 ロースカツ 230kcalモスの菜摘 海老カツ 250kcal
モスの菜摘 フィッシュ 310kcal
＜モスライスバーガー＞
モスライスバーガー きんぴら 260kcal
モスライスバーガー 海鮮かきあげ 350kcal
モスライスバーガー 豚しょうが焼 420kcal
＜ホットドッグ＞
デミカツドッグ 350kcal
チーフォンドッグ 490kcal
チリドッグ 420kcal
スパイシーチリドッグ 420kcal
＜ニッポンのバーガー匠味＞ニッポンのバーガー匠味 395kcal
ニッポンのバーガー匠味 チーズ 500kcal
匠味用デミグラスソース 25kcal
匠味用しょうゆソース 20kcal
本山葵 4kcal
＜モスのごはん＞
スープごはん トマトポトフ 380kcal
スープごはん 豆乳チャウダー 485kcal
スープごはん チキンカレー 385kcal
サラダごはん タコライス 370kcal
＜モス畑のサラダ＞
モス畑のサラダ トマトとレタスのサラダ 30kcal
モス畑のサラダ シーザーサラダ 85kcal
和風ドレッシング 50kcal
シーザードレッシング 65kcal
＜サイドオーダー＞
モスチキン 240kcal
チーズポン 50kcal
フレンチフライポテト S/L 195/320kcal
ポテオニ 185kcal
オニオンリング 225kcal
チキンナゲット（５個） 230kcal
バーベキューソース（ナゲット用） 15kcal
マスタードソース（ナゲット用） 70kcal
グリーンサラダ 10kcal
和風ドレッシング 50kcal
フランクフルト 170kcal
アップルパイ 195kcal
＜スープ＞
ミネストローネ 50kcal
クラムチャウダー 120kcal
コーンスープ 90kcal
＜デザート＞
青森りんごシェイク 175kcal
栗と玄米餅のおしるこ 290kcal
フローズンケーキバー レアチーズ 170kcal
フローズンケーキバー マンゴー 115kcalフローズンケーキバー キャラメル 140kcal
＜ドリンク＞
野菜ジュース にんじんとトマト 85kcal
モスの飲むゼリー 59kcal
マイルドコーヒー 4kcal
ブレンドコーヒー 5kcal
カプチーノ 70kcal
カフェラテ 70kcal
ココア 160kcal
紅茶 2kcal
ウーロン茶（ホット） 0kcal
モスの玄米茶 0kcal
モスのジャスミン茶 0kcal
モスシェイク（バニラ） S/M 200/315kcalモスシェイク（ストロベリー） S/M 190/300kcal
モスシェイク（コーヒー） S/M 180/290kcal
炭火アイスコーヒー S/M/L 10/15/20kcal
炭火アイスカフェラテ S/M 30/50kcal
プレミアムアイスティー S/M/L 1/2/3kcal
ウーロン茶（アイス） S/M/L 1/1/2kcal
コカ・コーラ S/M/L 85/120/190kcal
山ぶどうスカッシュ S/M/L 100/150/230kcal
メロンソーダ S/M/L 80/120/180kcal
ジンジャーエール S/M/L75/110/170kcal
オレンジジュース S/M/L 80/120/190kcal
モスシュガー 10kcal
ガムシロップ 35kcal
コーヒーミルク 15kcal
＜モスキッズメニュー＞
チキンやさいバーガー 260kcal
チキンやさいバーガー（カレー味） 290kcal
フレンチフライポテトＳ 195kcal
りんごゼリー 75kcal
こども・げんき充実野菜 45kcal
＜モーニングメニュー＞
ボロニアソーセージのデニッシュサンド 335kcalツナとトマトのデニッシュサンド 280kcal
トースト 160kcal
やきたてパンケーキ（３枚） 190kcal
パンケーキシロップ 75kcal
ポーションバター 50kcal
ポーションイチゴジャム 35kcal
ポーションブルーベリージャム 25kcal
☆ダイエット用ソース
いつも昼わくわないから４時か五時にお腹すくピークがきてちょうどいいのよｗ
でも今日わ家に帰ったら米たけてなかったぁぁぁあああああｏｒｚ
結局６時４０分にダッシュで作って食べました(^ω^)適当すぐるバイヤー
サラダわ昼に食うはずだったファミマのサラダｗｗｗとステーキ☆ちなみに脂わあらかじめ取る
ソースわダイエット用☆
☆醤油
☆玉ねぎ１／2
☆ニンニク
あと肉を焼くときに油をしかないで切り取った脂をやると余計な脂をしかなくてすむｗｗｗ
とりあえず本当に今日の料理適当ｗｗｗｗｗ