久しぶり（4年振り）の投稿で唐突ですが、6年前に半月板縫合手術を受けて以来、二度目の左膝の手術を受けることにしました。
日程は少し先で、クリスマスイブ直前です。
クリスマスも年越しも病院で過ごすことになりました。
また改めて記録を残したいと思います。
まずは、自分のブログを読み返して、入院準備のことを思い出さねば！
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3日前の木曜日、左膝内側の半月板縫合手術からちょうど2年が経ちました
久しぶりに過去のブログを読み返してみると本当に遠い昔のことのようです。
1年前のブログ（術後１年経過時）のブログより
↓↓
「ゆっくりでもいいから、サポーターなしで痛みを感じることなくアスファルトの上を走れる日が来ることが今の夢です。
１年後にはそうなっているといいなぁ。」
残念ながら思い描いたようにはなりませんでした。
相変わらずサポーターは手放せず、起きている間はずっと着けています。
外すと家の中でも痛みで不自由な状態です。
正直改善する予感もなく、ほとんど状況は変わっていません。
そして多分これからもきっとこのまま。
ならばこのまま付き合っていくしかない。
サポーターを着けた状態ならどこまでできるか、この1年は少しずついろんなことを試してみました。
結論としては、「とりあえず大抵のことはOK」。
アスファルトの上を走っても、試しにスピードを出してみても、（ゆっくりながらも）長い距離を走ってみても、元々ある痛みよりも悪化するようには感じられません。
次のステップとして、今日は4年ぶりにランニング大会に参加してきました。
エントリーしたのは毎年必ず10キロかハーフマラソンに出場していた馴染み深い大会。
今回は10キロの部です。
以前は36分前後で走っていましたが、今の自分に最後までペースを保ったまま10キロを走り切ることができるのか？
練習状況を考えると自信がありませんでした。
月間走行距離は80〜120キロ程度。
一度に8キロを週3回くらい、ほとんどがジョグのみ。
それでもこの1ヶ月、大会出場を決めてからは、途中の2キロとか4キロだけスピードを上げてみたり、ちょっとだけ距離を伸ばしたりと、少しは頑張ってみました。
目標タイムはとりあえず最低ラインとして40分切り。
フルマラソンのベストタイムよりも少しだけゆっくりな設定です。
あわよくば38分台くらいでは走れるかな？との期待もありました。
結果は惨敗。。。
10キロで初めて40分を超えてしまいました（40分30秒）。
正直ものすごくショックでした。
キロ4分が維持できないとは思っていなかった。
後半登り基調でアップダウンの激しいコース、単独走での河川敷の強い向かい風...次から次へと言い訳が頭に浮かんできましたが、以前も条件は同じ。
自分を欺くことはできません。
今の自分の立ち位置を客観的に思い知ることができました。
後半のロスを考え前半は意識的に抑えたつもりでしたが（それでも後半失速しましたが😅）、呼吸には相当余裕があり、スピード自体はもっと上げても問題なさそうでした。
残り半年ちょっとで迎える50歳を前に、今後の生き方についていろいろ考えを巡らせています。
もう一回ランナーとして頑張ってみるかどうかについても真剣に考えてみたいと思います。
旅行もついに最終日。
いよいよメインイベントのお笑いライブです！
開場までの時間を利用して道頓堀へ。
水は以前よりはきれいになったそうですが（鮎がいるという説も！）、躊躇せずに飛び込む気にはちょっとなれません😆
おなじみグリコサイン
朝の開店前の時間帯のため人影もまばら。お昼時や夜は賑わうんでしょうね。
くいだおれ太郎に会えなかったのが寂しかったです。
楽しみにしていたりくろーおじさんの店へ。
開店に合わせて並び、無事にホールのチーズケーキをゲット。
焼き立てで食べたので、外はアツアツ、中はトロトロで美味しかった！
次は冷ましたのも食べてみたいです。
そして念願のお笑いライブ！
今回はグランド花月ではなく、
お向かいのよしもと漫才劇場です。
当日の出演者。
アナタ達を見に来ました！
楽しみにしていたミルクボーイは意外と早く、三番目くらいに登場。
多分次の予定が詰まっているのかな？
ネタは「パックンチョ」。
思い切り笑いました！
他の芸人さんもほとんどがかなりの面白さで、爆笑のまま2時間のライブがあっという間に終わりました。
ライブが終わるとちょうどお昼。
焼きスパのお店のローマ軒の本店に入りました。
注文したのは焼きカルボ。
食べごたえのある太目の麺でボリュームたっぷり（400g）。
580円とお手頃の値段ですが凄く美味しくて大満足でした！
うちの近くにもぜひ出店してほしいです。
そうそう、今回の旅行の強い味方となってくれたのが、地下街のなんばウォークです。
関空からの南海電車の終点である難波駅から、雨に濡れることも赤信号に引っかかることもなく、ホテルから最寄りの日本橋駅まで一気に行けるのは非常に便利でした。
行きたかったところの多くも、ここを拠点に徒歩で行ける範囲にありました。
魅力的なお店がたくさんあるし（大阪では生ビール260円がデフォルトなのでしょうか？凄く安い！）、トイレがあるのもとても助かりました。
名残りを惜しむようになんばの街をブラブラした後は、来た時と同じように南海電車に乗って関空へ。
楽しかった大阪旅行も残念ながら終わりを迎えてしまいました。
ピーチで帰るため、バスに乗って第２ターミナルへ。
久しぶりに来た大阪は刺激に溢れ、とても楽しく過ごせました。
神戸の街も再び訪れることができて良かった。
他にも行きたいところや食べたいものはまだまだあるので、近いうちにまた訪れたいです。
もしすると3月頃また行っちゃうかもしれません（笑）。
2日目。
大阪旅行と言いながら神戸まで足を伸ばすことにしましたが残念ながら雨☔
天気予報によると終日降り続けるよう。
この時期は仕方ないですよね。
お昼は南京町で中華料理を食べるプラン。
それにしては早過ぎる時間に出発したので、途中甲子園球場に立ち寄ることにしました。
阪神電鉄の甲子園駅に到着。
来たのは初めてです。
駅内の看板広告もタイガース一色。
駅前のローソンも虎仕様です。
とりあえず球場の周りを一周。
10時の営業開始を待って甲子園歴史館に入りました。
悲願の初優勝を果たした地元チームの活躍が脳裏に蘇ります。
3連覇は阻まれたけど凄い試合だった！
バックネット裏にも入れました。
思っていた以上に芝生がきれいでした。
甲子園歴史館をたっぷり１時間以上楽しんだ後は三宮へ。
駅構内でなぜか初老の男性に西宮方面への行き方を聞かれたので回答しましたが、予想に反して僕の言葉が関西弁ではなかったせいか、若干怪訝な顔をされてしまいました（笑）
前回来た時は震災からの復興途中でビルにもブルーシートがかかっていました。
きれいでシックな姿を取り戻した街を見られて感慨深い思いです。
無事南京町に到着。
あいにくの天気ですが人気のお店の前には行列ができていました。
豚まんのお店が特に人気だったようです。
かなりの空腹のため、目についた北京料理店に吸い込まれました。
どれも美味しくてボリュームも十分。
千円でお釣りが来るのは大満足でした！
そのまま徒歩でメリケンパークへ。
メリケン波止場をブラブラ。
ポートタワーは工事中でシートがかかっていて見られず。。。
前回の旅行では清水寺も厳島神社の大鳥居も工事中で見られず、なぜかついてないことが多いです😢
でも、神戸の街は本当にきれい。
歴史を感じさせる重厚な建物と近代的なビルの調和がなんとも言えずオシャレですよね。
この後は異人館方面に向かいたかったのですが、さすがに歩くのは厳しいので観光用のバスに乗りました。
15分くらいの感覚で来るし便利でオススメです！
各部屋の中も調度品もモダンなものばかり。
かなりの急坂の上にあり、100年以上も前にここに建てるのは相当大変だったのではないでしょうか。
神戸の街を楽しんだ後は梅田に戻りました。
そう言えばいつの間にか雨が上がっていた！
阪急うめだ店の食品売場や地下街のダンジョンをブラブラし、暗くなるのを待って目指すは梅田スカイビル。
途中迷いながらもグーグルマップの力を借りてなんとかたどり着きました。
まずは地下の食堂街で腹ごしらえ。
出汁の効いた濃厚なカレーうどんが五臓六腑に染み渡りました。
淀川を望む北側の夜景。
こちらは南側。大都会。
夜景に満足しながらホテルへの帰路につく。
明日で旅行も終わりかぁ。
大阪楽し過ぎてまだ帰りたくない😢