昨日より暑い🥵


現在は30℃越え💥


走り始めはは27℃くらいチュー



㌔6分がやっと滝汗滝汗




水分補給しながら、ゆっくり走りました‼️



夜勤ですが暑くて寝れなさそうえーんえーん