一昨日、降った雪は約15cmくらいえーん


昨日はランオフでした‼️


本日は夜勤明けで14時まで仮眠し


15時30分頃からランへグラサン



途中、流し








明日はハーフ走or 16km走‼️


風が強そうなので嫌だなぁショボーン


午前中は用事があるので


午後からの天気を見ながら走ろうプンプン