ユッチのランニング日記
休日はマラソン大会に向けて練習に取り組んでいます❗
本日は雪上ラン
路面出ている所はありません
全て圧雪か氷上
起伏を使い坂道で流し(進みません)
来月からはロング走増やそう
では、夜勤なので寝ます