除雪トレーニング＆室内ラン

昨日の夕方から降り続いた

湿った雪で夜勤明けで90分

除雪トレーニング

少し仮眠し夕食前に室内ラン‼️

色々、疲れもありジョグ

終始イーブンペースで‼️

明日はロング走予定でしたが

家族で買い物の為、遠出

帰宅は遅くなるのでランオフ