Eペースラン

本日は夜勤明け

昨夜23時頃、部下から機械トラブルにより

応援要請

復旧に2時までかかり疲れた🥱

仮眠は14時までとり

ランニングは15時30分頃から‼️

Eペースのイーブンで

湿度があるものの

涼しくて走りやすかった

明日は午後から娘の吹奏楽演奏会が

あるので午前中にサクッと走ろっ