除雪＆室内ラン

本日は昨晩から降った雪の除雪を90分

暖をとり休憩してから買い物

昼食後は陽に当たりながら

ソファでお昼寝

気持ち良かった〜

さてランニングは夕食前に室内で

除雪の疲れもありEペースで

後半3kmはペースアップ⤴️

あまり余裕はなかったな

クールダウン

明日は雪上ランするか

先日、購入したノヴァブラスト4の試し履きか

悩む😕。

さて晩酌しよ〜