本日は朝から雨☂️


昼前に室内で走ってきました‼️



負荷は低めで気持ち良いペースで口笛





やはり周回は飽きるショック




本日で8連休も終わり


明日、明後日は朝から勤務なので


ランオフにやり


日曜日から


また出力を上げて練習プンプン