ランオフ

昨日は久し振りに働いたので

夜勤明けで、ぐっすり😪

息子の野球や娘の迎えもあり

ランニングは止めました❗

夕食前に筋トレだけしました❕

明日はリラックスジョグ🏃しよ～っと

さ、晩酌だぁ～🍺