先月4月は予想より
月間走行距離は多めでした
今月は洞爺湖マラソンも控えてるので
距離は減らして疲労抜きに徹する予定❗
で、午前中に軽く筋トレを行ってから
ジョグってきました🏃
途中2キロだけサブスリーペースで
終始リラックスして走れました‼️
午後からは
まだ家庭訪問期間なので
息子と2キロ(キロ6分29秒)＋流しを
行いトータル2.5キロ
その後二人で野球をし15時前に帰って来て
二人で、おやつタイム🍫
その他、外に物干し竿を設置したり
冬靴を洗ったり疲れた～😵💨
後は娘を迎えに行けば
私の今日の、お勤めは終了
早く飲みてぇ～🍻
月間走行距離18.5キロ