ゆっくりジョグ

今日は息子に自転車で伴走してもらい

11㌔(㌔6分8秒) 息子が飽きないよう

色々な所を走りました❗

息子は普段行かないような所ばかりなので

以外と楽しんでサイクリングしてました

月間走行距離231㌔

明日はペース走予定ですが雨だなぁ

明後日は雪マークも⛄

タイヤも交換しなければ😃💦

先程、休日返上で講習も終わり

早く晩酌して寝よっ