夜勤明け

今日は夜勤明けで夕方からランへ🏃

息子が少年団の練習で運動公園まで

自転車で行くと言うので

私は、自転車に付いて行って

少年団が終わるまでノンビリジョグ🏃

途中、少年団の見学も交え

20㌔(㌔5分33秒)

月間走行距離149㌔

明日は参観日が昼からあるので

午前中に走ろうと思います❗

さて、ランニングの次に

日課になっている晩酌タイムに

入りま～す🍺