59.8
やっと60きれました(*_*)
ちなみに、これは食後すぐで夕食前の一番お腹空いてるときは58.8でした。
1kgもたべてるん！？！？！…(;´д｀)
夕飯は食べすぎた感が…。
明日も腹八分目でがんばろー！
ちなみに本日も5km程度歩きました。
わりとゆっくり。
☆朝☆
ロールキャベツ
菊の花の酢漬け
ずいき
柿&りんご
☆昼☆
パン
コーン茶
☆間食☆
柿
豆乳コーヒー
☆夜☆
とんカツ
キャベツ
ポテサラ
けんちん汁
リゾット
(ロールキャの残り汁)
ごぼうのカリカリ揚げ
☆間食☆
ゼロカクというノンアルコールカクテル(ジュースか(笑))
相変わらず、食べあわせが謎だわw
Android携帯からの投稿