暑すぎる！

久しぶりにサッカーでもと思ってたけど・・・、

暑い暑すぎる

なんでこんなに暑いんだろう・・・

東南アジアみたいな気候になってるような

水分とって熱中症に気をつけて下さい

秋ですね！

おはようございます

朝夜はすっかり涼しくなってきましたね

ランナーさんにとっては走りやすい季節

になりますね

でも・・・、日中は３５℃

まだまだ昼間は暑い

水分補給はしっかりとして下さい

涼しくなりましたね

こんばんは

台風のおかげで涼しくなりましたね

今日も朝走りに来られた方が「気持ちいいから走りに

来たよ」と、みなさん言われてました

明日も涼しくて気持ちいい天気ですと嬉しいですね

Woman's Night （ウィメンズナイトラン）とNight　Run（ナイトラン）

の予約状況をお伝えします

※Night　Run（ナイトラン）

９月１５日（水）・・・あと数名で終了致します。

９月２９日（水）・・・まだ余裕があります。

※Woman's Night （ウィメンズナイトラン）

９月２１日（火）・・・あと数名で終了致します。

９月２７日（月）・・・まだ余裕があります。

ご予約おまちしております

イベント案内 ｢メディカルウォーキング｣

メディカルウォーキングで脱！腰痛・肩こり

【日程】9月２４日(金)
　　　　
【時間】19：30～21：00
　　※受付開始　19：00～

【定員】10名様　※女性限定
【参加費】500円　
※施設利用料は別途。ランアップ
会員の方は参加費のみ。

☆メディカルウォーキングというと難しそうですが、

簡単に言いますとウォーキング前に体の状態

を一人一人チェック！

それぞれに適した補助テーピングをして、散策

ウォーキングに向かいます。

正しい歩き方で腰痛・肩こりにバイバイ！

※コーチ

藤田のぞみ氏（葵接骨院院長）

※藤田コーチのプロフィール

柔道整復師＆メディカルトレーナー

名古屋ランニングセミナー　講師

男子バスケ、国体チームのトレーナーやフィギュアスケート、野球、

競輪、サッカー、バレー、体操など幅広いスポーツ選手を診ている。

台風

おはようございます

台風が近づいてきてますね

台風の進路にあたる地域は、強風や大雨に注意が

必要です。

あと、近畿、東海、北陸などで１時間に約５０ミリの

激しい雨が降るところがあるみたいです

運転等には、気をつけて一日過ごして下さい