昨日からガールズ☆ランクラブの後期の練習会がスタート。

台風の影響でかなり暑かった中、メンバーの皆さんお疲れ様でした。

暑くなると想定はしてましたが、思った以上に暑くなり熱中症ぎみになられた方もいらっしゃいました。

まだまだ暑さが続くと思います。

睡眠不足や前日の飲酒、慢性的な疲労などで熱中症の引き金となります。

体調管理にくれぐれもお気をつけください。

ガールズ☆ランクラブでは、

只今メンバー募集中です。

目標の大会に向けて仲間と一緒に練習しましょう。

🔹詳細・申し込みはこちら。

ガールズ☆ランクラブHP

https://girlsrunclub.jimdo.com/

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✅【メンバー募集中】

10月からスタート‼️

フルマラソン完走プロジェクト！“ガールズチャレンジプロジェクト”

【こんな方にオススメ】

✔︎マラソン未経験者

✔︎10km以上走ったことがない方

✔︎とにかく完走したい方

✔︎久しぶりにフルマラソンを走る方、リベンジする方

✔︎マラソンに向けて短期間で基礎知識・基礎体力をつけたい方

✔︎ひとりだと続かないので仲間と走りたい

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【9月8日(日)】ガールズ☆ランクラブ練習会